ミネラル不足が現代病・生活習慣病の原因(5)

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現在わかっている主なミネラルの働き

体内の各種ミネラルが不足すると酵素がうまく働いてくれず、
いろいろな内臓障害が起こる可能性があり、様々な病気を誘発すると言われています。

 

各種ミネラルには以下のような働きがあると言われています。

 

コバルト(Co)

ビタミンB12の構成元素で造血に不可欠、鉄と協力して正常な血液成分の合成、神経機能を正常に維持する働き

【不足すると起きやすくなる症状】

悪性貧血症、不眠症、低血症、冷え性、バイオリズムの狂い、極度の疲労感

 

ケイ素(Ci)

皮膚、爪、骨、腱、血管、歯、髪などの組織を強化、動脈硬化の予防、成長の促進。

【不足すると起きやすくなる症状】

皮膚のたるみ、しわ、シミ、脳梗塞、血管がもろくなる、激しい脱毛、爪割れ、虫さされ、ウルシに弱い、アトピー

 

バナジウム(V)

コレステロールの血管付着防止、動脈硬化の予防、脂質代謝促進、脂質合成抑制、血糖値正常化

【不足すると起きやすくなる症状】

動脈硬化症、糖尿病、肥満、眠気、高血圧症、脳梗塞、心筋梗塞

 

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