【8月1日(水)・8日(水)開催】親子で学ぶプラーナヤーマ（＝呼吸法）
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「プラーナヤーマ」というのは、サンスクリット語（インドの言葉）で呼吸法のこと。
ヨガでは呼吸をとても大切にしています。
「プラーナヤーマ」を小さいときから自然にしっかりと身につけておくと、姿勢がよくなったり
集中力がついたり、上手に気持ちを切り替えることが出来たりと、いいことづくし。
呼吸法というと少し難しい気がするかもしれませんが、子供たちに呼吸をすることの大切さを楽しく遊びながら伝えていきます。
親子でのスキンシップのひとつとして、お母さん（お父さん）もぜひ覚えて帰ってくださいね。
【開催概要】
対 象：親子
お子様は、3才くらいのお話が理解できる子～小学生向け
日 時：2018年8月1日(水)、8月8日(水)11：00～12：00
※どちらかのみの参加も両日参加もOKです。
場 所：ナチュラルカフェ＋ショップ hanahaco スタジオ
参加費：2,000円（ワンドリンク込み・2杯目以上は+500円）
定 員：10組
講 師：小西 倫代（ヨガインストラクター）
申込み：お電話(0438-38-4368)
もしくはメール（info@npo-cw.net）にてお申込みください。
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